Masaże

Masaż leczniczy Kraków

Masaż to oddziaływanie bodźcami mechanicznymi na tkanki organizmu, które przyczynia się do poprawy psychofizycznej. Działa przeciwbólowo, polepsza odżywianie tkanek, regeneruje mięśnie, reguluje napięcie mięśniowe, zwiększa elastyczność i sprężystość mięśni, zmniejsza tkankę tłuszczową, przyspiesza przemianę materii, uaktywnia przepływ krwi i limfy, relaksuje i odpręża, polepsza samopoczucie, koryguje istniejące zmiany układu kostnego, zmniejsza napięcie mięśniowo – nerwowe  Masaż jest również jednym ze sposobów upiększenia ciała, poprawienia wyglądu skóry, która jest lepiej dotleniona i odżywiania.

Rodzaje masaży:

Masaż klasyczny leczniczy – znajduje zastosowanie w zapobieganiu i leczeniu wielu chorób m.in. zwyrodnień kręgosłupa, reumatyzmu, gośćca i wad wrodzonych, a także innych dolegliwości. Stosowany jest również w nerwobólach i kłopotach krążeniowych. Umożliwia szybszy powrót do zdrowia po wielu kontuzjach. Działa przeciwbólowo, polepsza odżywianie tkanek, regeneruje mięśnie, reguluje napięcie mięśniowe, zwiększa elastyczność i sprężystość mięśni, przyspiesza przemianę materii.

Masaż relaksacyjny – to subtelny masaż, którego celem jest  uzyskanie pełnego rozluźnienia i odprężenia. Ruchy wykonywane są spokojnie, powolnie, rytmicznie, łagodnie i delikatnie a ich zadaniem jest uspokoić duszę i ciało. Masaż wspaniale oddziałuje na układ nerwowy - równoważy wysyłane przez ciało negatywne reakcje na stres, likwiduje mimowolne napięcie mięśni, przywraca prawidłowy rytm serca, właściwe krążenie i ciśnienie krwi, a nawet pomaga w walce z bezsennością.

Masaż antycellulitowy – polega na intensywnym oraz energicznym ugniataniu i oklepywaniu obszarów dotkniętych cellulitem: ud, pośladków, brzucha, przedramion. W trakcie masażu antycellulitowego następuje rozbicie tkanki tłuszczowej, dzięki czemu  organizm łatwiej może je wydalić. Dodatkowo poprzez mocne pobudzenie krążenia usprawniony zostaje metabolizm tkanek, dzięki czemu wszystkie procesy zachodzą sprawniej. Skóra staje się jędrna, elastyczna i wyraźnie wygładzona oraz zapobiegamy jej wiotczeniu.

Masaż "Płaski brzuch" -  to intensywny masaż, który działa na organizm trójfazowo: przyspiesza proces rozpadu lipidów w tkance tłuszczowej, usuwa produkty lipolizy oraz odbudowuje jędrność i elastyczność skóry. Doskonały masaż dla osób mających obwisłą skórę na brzuchu, w szczególności po porodzie czy w trakcie kuracji odchudzającej.

Masaż gorącymi kamieniami – masaż wykonany za pomocą ciepłych kamieni bazaltowych, który wprowadza w stan głębokiego relaksu. Likwiduje skutki stresu i przynosi natychmiastowe odprężenie, działa uspokajająco, łagodzi stres, poprawia elastyczność i jędrność skóry, doskonale ją odżywia, przyśpiesza obieg krwi i limfy, łagodzi napięcie i zmęczenie mięśni oraz wspomaga ich regenerację po długotrwałym wysiłku fizycznym.

Masaż stemplami ziołowymi - wykonywany jest za pomocą specjalnie przygotowanych bawełnianych stempli, w których znajdują się rozdrobnione zioła i przyprawy (m.in. trawa cytrynowa, imbir, kurkuma, liście eukaliptusa itp.). Stemple są podgrzewane a następnie masuje się nimi ciało. Mieszanki ziół zawarte w stemplach, mają działanie aromaterapeutyczne, relaksują i stymulują zmysły, mięśnie i stawy są rozluźnione, poprawia się krążenie, pobudza się przemiana materii. Zabieg ma również działanie przeciwbólowe oraz oczyszcza i dezynfekuje skórę.

Masaż Bambusem – masaż wykonywany za pomocą pałeczek bambusa, które są rolowane po ciele. Ma on korzystny wpływ na krążenie krwi i limfy, a co za tym idzie usprawnia drenaż oraz regenerację tkanek. Przydaje się w walce z cellulitem i zaburzeniami krążenia. Doskonale poprawia dotlenienie organizmu. Świetnie modeluje sylwetkę, zwłaszcza pośladki, uda oraz talię. Masaż bambusowy jest również sposobem na stres, zmęczenie i złe samopoczucie.

Masaż miotełkami bambusowymi - masaż wykonuje się za pomocą miotełek bambusowych. Masaż korzystnie wpływa na miejsca objęte cellulitem, poprawia mikrokrążenie, usprawnia drenaż, stymuluje usuwanie toksyn z organizmu, przyśpiesza przemianę materii, regeneruje i rozluźnia tkanki, dając poczucie odprężenia i relaksu, poprawia również sprężystość skóry.

Masaż tequilą – to dynamiczny masaż meksykański. Tequila używana do masażu pobudza pracę węzłów chłonnych. Masaż ma działanie odtruwające, dlatego jest szczególnie polecany dla meteoropatów i osób przemęczonych (np. sportowców) oraz cierpiących na syndrom „dzień po” udanej imprezie. Napięcie mięśniowe znika, pojawia się uczucie całkowitego relaksu i wzmocnienia. Polecany szczególnie dla mężczyzn.

Masaż dla kobiet w ciąży – jest bardzo dobrym sposobem na złagodzenie dolegliwości bólowych, zmniejszenie stresu i zlikwidowanie opuchlizny na stopach i nogach. Dodatkowo masaż w ciąży upiększa, zapobiega powstaniu rozstępów, poprawia kondycję skóry oraz relaksuje. Masaż można rozpocząć najwcześniej od 12 tygodnia ciąży.

Masaż masłem Shea – relaksacyjny masaż i wyjątkowe właściwości masła shea sprawiają, że ten zabieg na ciało wykazuje niezwykle korzystne działanie na skórę, mięśnie i samopoczucie. Ma działanie odmładzające, nawilżające i rewitalizujące, odżywia nawet głębsze warstwy skóry. Jest idealny dla skóry suchej, wiotkiej i dojrzałej. Masło Shea doskonale wygładza skórę, poprawia jej elastyczność i wzmacnia naturalną barierę ochronną. Masaż masłem shea doskonale niweluje stany napięcia, odpręża i relaksuje.

Masaż Balijski - Masaż balijski to metoda pracy z ciałem która łączy ze sobą Indonezyjskie techniki pochodzące z wyspy Bali, która zwana jest wyspą szczęścia.  Jest to wyjątkowe połączenie różnych metod, takich jak aromaterapia i indonezyjski masaż relaksacyjny, a także akupresura, ayurweda, refleksoterapia oraz stretching. To holistyczna metoda odprężająca, kojąca i relaksacyjna, ale też jako wsparcie w bólach mięśni. Masaż balijski pomaga zmniejszyć efekty stresu, napięcie i poczucie niepokoju, a także wspiera leczenie depresji oraz bezsenności. Pozytywnie wpływa też na kondycję skóry, a wszystko to za sprawą stosowanych olejków i technik masażu, pobudzających przepływ limfy.

Masaż Lomi Lomi - Masaż świątynny wywodzący się z rejonów Polinezji. Masaż Lomi Lomi to relaksacyjna praca z ciałem. Ojczyzną lomi lomi nui są Hawaje. masaż wykonywany jest przedramionami za pomocą pełnych gracji ruchów, przez co charakteryzuje się wyjątkową harmonią i pięknem. Przypomina taniec -masujemy płynie w rytm muzyki. Działa odmładzająco , pobudzając układ limfatyczny i krwionośny w ciele, oczyszcza organizm z toksyn oraz wspomaga przemianę materii, wpływa pozytywnie na układy krążenia, trawienny, kostny czy nerwowy. Masaż pomaga odblokować stłumione emocje, znieść napięcie w ciele, a przede wszystkim pobudzić uzdrawiające siły naszego organizmu, aby w naturalny sposób pomogły wrócić do stanu równowagi.

Ajurweda Abhyanga - Jest to olejowy masaż całego ciała. Technika wspomagająca układ krwionośny i limfatyczny, stymulująca skórę i mięśnie, wspomagająca odnawianie się komórek poprzez eliminację toksyn. Doskonale usuwa głębokie napięcia, odpręża system nerwowy, równoważąc go. Abhyanga zwiększa siły witalne organizmu.

Ajurweda Udvartana - naturalny zabieg wspomagający odchudzanie. Specjalistyczny masaż pudrowy wykonywany unikalną mieszanką ziołową. Masaż oczyszcza i odżywia skórę, tonizuje mięśnie, ma działanie wyszczuplające dzięki temu że poprawia metabolizm w mięśniach i tkance tłuszczowej, wygładza i zmiękcza skórę, redukuje cellulit.

Ajurweda Shiroabhyanga - Jest to jeden z najbardziej relaksujących masaży głowy a dodatkowo odżywiających skórę oraz włosy. Masaż wykonywany w pozycji siedzącej przy użyciu ciepłego ajruwedyjskiego ziołowego olejku. Obejmuje zakres głowy, szyi, barków oraz kręgosłupa piersiowego. Daje nie zwykłe odczucia relaksu, odprężenia, koi nerwy i łagodzi lęki.

Masaż Bańkami - Masaż bańką chińską stosuje się głównie w celach kosmetycznych jako zabieg antycellulitowy i ujędrniający. Wykonywany jest na brzuch nogi oraz ramiona. Doskonale sprawdza się również w celach leczniczych do likwidacji bólów kręgosłupa, dolegliwości mięśniowych czy likwidacji obrzęków. Na kursie poznasz techniki masażu leczniczego oraz antycellulitowego.

Masaż miodem - jest zabiegiem oczyszczającym. Wspomaga oczyszczenie skóry poprzez usunięcie zrogowaciałego naskórka, przyspieszenie przemiany materii, przyspieszenie krążenia limfy oraz krwi, wzmacnia naczynia krwionośne, usuwa toksyny, poprawia elastyczność skóry i ją wygładza oraz pomaga redukować cellulit. Każdy masaż poprzez pobudzenie krążenia krwi oraz limfy wspomaga uwalnianie się organizmu z toksyn.